Климаксы у женщин симптомы возраст лечение травами

5 трав и травяных сборов, полезных женщинам при климаксе и приливах

Климаксы у женщин симптомы возраст лечение травами
Наступление климакса – тяжелое время, настоящее испытание для каждой женщины. Вместе с цифрой в паспорте и внешними изменениями в жизнь женщины нагло врываются приливы, головные боли, раздражительность, упадок сил, лишние сантиметры и все-все малоприятные симптомы, которые сопровождают период менопаузы.

Но паниковать нет причин! Фитотерапевты уверены, что некоторые лечебные травы помогают легче переносить климактерический период.
Мы расскажем, чем заменить аптечные медикаменты женщине, которая переживает сложный жизненный период — климакс.

Какие лечебные травы для женского здоровья незаменимы в период менопаузы?

Красный клевер

Антисептические, мочегонные, отхаркивающие и вяжущие свойства сделали клевер излюбленной травой почитателей фитотерапии.

Красный клевер способен облегчить и симптомы климакса у женщин — в его составе обнаружены фитоэстрогены, схожие по действию с половыми женскими гормонами.

Регулярное употребления отвара клевера в период менопаузы помогает нормализовать настроение и сон, уменьшить сухость кожи и слизистых оболочек, восстановить половую функцию, оздоровить волосы и ногти, а также улучшить общее состояние женщины за счет снижения интенсивности приливов.

Шалфей

В период менопаузы одним из малоприятных ее симптомов является усиленное потоотделение и так называемые приливы — внезапно возникающие волны жара, обычно затрагивающие область головы, груди и шеи. Шалфей помогает смягчить злополучные симптомы климакса, а некоторые женщины с его помощью могут забыть о приливах надолго.Для приготовления лечебного чая из шалфея залей 3 ч. л. сухой травы 250 мл кипятка, провари на медленном огне 5 минут и принимай 2 ч. л. крепкого отвара перед сном.


Душица

Душица — настоящее спасение для женщин в период менопаузы. Многолетнее растение с таким приятным ароматом содержит уйму полезных веществ, благотворно влияющих на женский организм. Отвар этой травы уменьшает жар при приливах, избавляет от неврозов, нормализует сон и восстанавливает пострадавшую нервную систему.Сделать целебный настой из материнки совсем несложно: 2 ст. л. измельченной сухой травы брось в термос объемом 1 л, залей кипятком и оставь в покое на 30 минут. Настой можно принимать как отдельно, так и добавлять в чай, а перед употреблением обязательно процедить через марлю. Треть стакана до еды — прощайте, приливы!


Корень красной щетки

Красная щетка — уникальная трава! Она помогает укрепить иммунную и сердечно-сосудистую системы, нормализовать обмен веществ и даже способствует омоложению женского организма.Регулярное употребление отваров и настоек красной щетки помогает женщине, переживающей климакс, легче справиться с его симптомами: улучшается настроение, исчезают депрессия и апатия, перестают мучать головная боль и головокружение, восстанавливается нормальный обмен веществ, заметно снижается частота приливов и их интенсивность.Принимать красную щетку можно в виде отваров или настоек. 50 г травы смешай с 500 мл водки, настаивай в темном месте 21 день. Принимай по 30 капель трижды в день, предварительно смешав настойку с 50 мл воды. Отличный эффект оказывает употребление красной щетки вместе с лапчаткой белой: 1 месяц принимай лапчатку, следующий — настойку красной щетки.


Морозник

Начнем с того, что морозник — трава довольно опасная и принимать ее нужно строго по инструкции, ни граммом больше! Морозник благоприятно сказывается на здоровье суставов, влияет на нервную систему, а благодаря действенному мочегонному и слабительному эффектам, трава широко применяется для чистки кишечника, избавления от шлаков и токсинов, а также для похудения.
И хотя фитотерапевты редко рекомендуют морозник именно при климаксе, женщины, принимающие траву, замечают значительный эффект. Женщины климактерического возраста, которые пили морозник для нормализации пищеварения, отмечали полное отсутствие приливов в период фитотерапии.


Эффективные травы от бессонницы и депрессии

Валериана    Валериану рекомендуют принимать для облегчения проблем со сном, вызванных беспокойством и стрессом. Особенно сильно валериана проявляет свои целебные свойства в сочетании с хмелем.    Пустырник    Действенную седативную траву можно без опаски принимать 4 раза в сутки в виде настоя. Успокаивает на ура!    Зверобой    Зверобой эффективно борется с легкой депрессией у женщин, которые страдают от климакса.   Родиола    Золотой корень помогает при стрессах, избавляет от усталости, помогает улучшить память и концентрацию внимания, что немаловажно в период менопаузы.    Тысячелистник    Примечательно, что тысячелистник помогает справиться не только с депрессией, плохим настроением и приливами. Эта трава обладает общеукрепляющим, антибактериальным, кровоостанавливающим свойствами и способна эффективно понижать кровяное давление.

Сборы трав при климаксе

Сбор № 1    Возьми 4 ст. л. травы пустырника, столько же ясменника, 3 ст. л. сушеницы топяной, 5 ст. л. листьев ежевики, 2 ст. л. цветов боярышника и смешай вместе. При необходимости заваривай 1 ч. л. смеси в стакане кипятка и пей как чай.    Сбор № 2    В качестве целебного чая при климаксе можно заваривать смесь из равного количества манжетки, зверобоя, мелиссы и шишек хмеля.    Сбор № 3    Если смешать крапиву, спорыш и плоды шиповника (по 1 ч. л.), заварить и пить по утрам, напиток окажет омолаживающий эффект, поднимет настроение и улучшит общее самочувствие.    Сбор № 4    В равных частях смешай сухую мяту, полынь, семена укропа и липовый цвет. 2 ст. л. смеси залей стаканом кипятка и вари на водяной бане 15 минут. Отвар процеди, добавь кипяченую воду, чтобы получился полный стакан. Принимай утром и вечером по половине стакана на протяжение 3 месяцев. После месячного перерыва курс фитотерапии можно повторить. Даже если ты не знаешь, что такое потеть по ночам до состояния мокрой ночной рубашки, а депрессия и набор лишнего веса обошли тебя стороной, рекомендуем не пренебрегать дарами природы и пить такие полезные травы вместо традиционного чая для поддержания женского здоровья, красоты и молодости.

Не забудь поделиться этой полезной информацией с подругами, заниматься собой нужно и в 30, и в 40, и в 50! Кстати, фитотерапевты рекомендуют подготовиться к сложному периоду заранее и начать принимать лечебные травы для женщин за несколько лет до предположительного начала менопаузы.

Источник: https://zelv.ru/zdorove/97666-5-trav-i-travyanyh-sborov-poleznyh-zhenschinym-pri-klimakse-i-prilivah.html

Народные средства при менопаузе – 10 полезных рецептов

Климаксы у женщин симптомы возраст лечение травами

Менопауза вызывается остановкой работы яичников и невозможностью созревания яйцеклеток, вследствие чего полностью прекращается менструация. В ходе данного процесса происходят различные гормональные изменения. Наступление климакса у большинства женщин происходит в период от 45 до 55 лет, а к 60 годам происходит окончательная перестройка организма.

Наступление менопаузы – это естественный процесс, который возникает в соответствующем возрасте у каждой женщины. В случаях, когда менструация прекращается до 45 лет, ее называют преждевременной. На то, как рано возникнет данное состояние, влияет несколько факторов:

  • Наследственность
  • Образ жизни
  • Вредные привычки
  • Стрессы
  • Наличие полноценного отдыха
  • Проблемы с менструальным циклом в прошлом
  • Хронические болезни
  • Географическое месторасположение
  • Отсутствие беременностей
  • Наличие постоянной сексуальной жизни

Симптомы

Отмечают типичные симптомы, которые могут указывать на то, что начинается климакс. В первую очередь – это подходящий возраст, обычно 45-55 лет. Однако встречаются случаи ранней менопаузы, когда менструация прекращается до 40 лет. При наличии следующих симптомов рекомендуется обратиться к гинекологу и убедиться в правильности диагноза. Это может быть:

  • Частые приливы, жар
  • Покраснение кожного покрова
  • Перепады настроения, депрессия
  • Интенсивная потливость
  • Уменьшение размеров груди
  • Сухость во влагалище, что приводит к дискомфорту во время полового акта
  • Эмоциональная нестабильность
  • Дряблость кожи
  • Высокая утомляемость
  • Изменение осанки
  • Нарушения сна
  • Частое мочеиспускание
  • Частые переломы костей
  • Снижение либидо
  • Ломкость ногтей, проблемы с волосами

В редких случаях возникают нетипичные проявления данного синдрома, которые заключаются в появлении болей в районе сердца, повышении артериального давления, задержке мочеиспускания, головных болях, аллергических реакциях, вазомоторном рините, крапивнице и других нестандартных симптомах.

Диагностика

Данный диагноз ставится на основании опроса пациентки. При наличии определенных симптомов и соответствующего возраста врач диагностирует климакс.

В некоторых случаях проводятся дополнительные лабораторные и инструментальные исследования, направленные на определение общего состояние организма или для уточнения диагноза.

В первую очередь проводят анализ крови на гормоны, проверяют липидный спектр крови, берут мазки из влагалища, соскоб эндометрия матки. Иногда показано ультразвуковое исследование, денситометрия. Также рекомендуется 1 раз в год проходить маммографическое обследование.

Виды менопаузы

Различается 3 стадии развития данного процесса, в ходе которых проявляются свои симптомы и проявления. Это:

  • Предменопауза. Начинается в момент возникновения нерегулярных менструальных циклов и до их полного прекращения
  • Менопауза. Длится в течение года после прекращения менструации.
  • Постменопауза. Может быть ранней, которая начинается после второго периода и продолжается 5 лет. За ней начинается поздняя, которая длится еще 5 лет

Полное завершение перестройки организма продолжается примерно до 65-70 лет.

Действия пациента

При возникновении симптоматики, которая указывает на начало климакса, а также при начале сбоев в менструальных циклах нужно обратиться к гинекологу.

Современные лекарственные и народные методы позволяют пройти перестройку организма с минимальными проблемами.

Комплексная терапия позволит уменьшить неприятные симптомы, восстановить гормональный баланс, что даст возможность предотвратить различные заболевания и нарушения в работе внутренних органов и систем организма.

Лечение менопаузы народными средствами

Настои и отвары на основе лекарственных трав являются прекрасным помощником для улучшения состояния при климаксе.

Однако в определенных случаях может потребоваться медикаментозная поддержка, в этом случае врачи прописывают гормональные препараты для восстановления оптимального функционирования всех органов и систем в организме. В комплексе с народной медициной данная терапия принесет максимальный эффект в кратчайшие сроки.

Рекомендуется принимать больше фруктовых и овощных соков, а также напитков на основе целебных растений. При этом важно соблюдать правильную дозировку, пить их систематически на протяжении длительного времени.

Настойка цимицифуги

Нужно 100 г высушенной и измельченной травы цимицифуги залить 500 мл спирта и поставит в плотно закрытой емкости в темное место на 1 неделю. Каждый день настойку нужно встряхивать, после чего его процеживают и употребляют в лекарственных целях 2 раза в день по 35 капель, смешанных с 50 мл воды.

Красная щетка при менопаузе

При гормональном дисбалансе во время климакса рекомендуется принимать настой из корней красной щетки. Для его изготовления 2 столовые ложки мелко нарезанной травы данного растения заваривают в 270 мл кипящей воды. Затем закрывают кастрюлю крышкой и настаивают раствор в тепле 2-3 часа. Готовое средство процеживают и принимают по 30 мл до еды.

Лечебный травяной сбор

Улучшить состояние во время менопаузы, избавиться от неприятных симптомов можно с помощью целебного травяного сбора. Для этого берут 2 столовые ложки травы пустырника и смешивают с 1 столовой ложкой соцветий боярышника и 3 чайными ложками сушеницы болотной.

Также можно добавить 4 чайные ложки ясменника и 5 чайных ложек листьев ежевики. Все травы тщательно перемешивают, набирают 4 столовые ложки и заливают их 1 литром кипятка.

Данный раствор должен простоять в тепле несколько часов, затем его процеживают и употребляют после еды по 100 мл не более 4 раз в сутки.

Настой руты душистой

Надо 1 чайную ложку мелко нарезанных листьев руты душистой заварить в 2 стаканах кипятка и выдержать в термосе 8 часов. Готовую жидкость процеживают и принимают по 100 мл 4 раза в сутки до еды.

Настойка пиона

Спиртовая настойка из корня пиона убирает приливы, потливость, способствует нормальному сну, снижает раздражительность и эмоциональную неуравновешенность. Подобное средство успокаивает нервную систему в период менопаузы.

Для ее изготовления 60 г мелко нарубленного корневища пиона заливают 500 мл водки, герметично закрывают и отставляют в темное, прохладное место настаиваться.

Через 1 месяц готовое лекарственное средство процеживают и употребляют по 1 столовой ложке примерно за 30 минут до сна.

Пастушья сумка при климаксе

Настой из высушенных цветков пастушьей сумки помогает справиться с неприятными симптомами менопаузы. Для его приготовления 5 г измельченного сырья нужно заварить в 100 мл кипятка и отстаивать в теплом месте не меньше 2 часов. Принимают по 2-3 столовые ложки до еды, но не больше 4 раз в сутки.

Настой цветов клевера

Во время климакса можно заваривать целебный чай из клевера. Для этого 3 чайные ложки цветков заливают 1 стаканом кипятка и настаивают в термосе 1 час. Затем раствор процеживают и пьют, как чай по 100 мл 4 раза в сутки до еды.

Семена укропа

Достаточно эффективным способом избавиться от жара, приливов, потливости при менопаузе является настой семян укропа.

Укропная жидкость содержит много полезных витаминов и минералов, положительно влияет на самочувствие, стабилизирует нервную систему. Для этого нужно 1 столовую ложку семян заварить в 1 стакане кипятка.

Готовый раствор настаивают в тепле, накрыв крышкой около 5 минут, затем процеживают и употребляют по 20 мл 3 раза в день до еды.

Боровая матка при менопаузе

Боровая матка или ортилия однобокая помогает при различных женских заболеваниях, это также эффективное средство при климаксе.

Для приготовления лекарственной настойки 50 г подсушенной и измельченной травы боровой матки заливают 500 мл водки и отставляют на 3 недели в темное место.

Перед тем, как принимать такое средство, жидкость хорошо взбалтывается и фильтруется дважды. Употребляют по 15 капель 3 раза в сутки до еды.

Чай из душицы

При неприятных проявлениях менопаузы принимают лечебный чай из душицы. Он положительно влияет на психику, успокаивает, снимает жар, излечивает от бессонницы, продлевает работоспособность яичников при раннем климаксе.

Для изготовления такого напитка берут 2 чайные ложки измельченной травы душицы и заливают их 1 стаканом кипятка. Раствор настаивается 15-20 минут, после чего его тщательно процеживают.

Принимают по половине стакана 4 раза в день до еды.

Профилактика менопаузы

Климакс является естественным процессом, который невозможно предотвратить. Для профилактики ранней менопаузы рекомендуется вести здоровый образ жизни, полноценную половую жизнь, исключить вредные привычки.

Однако часто ранняя потеря менструаций обуславливается генетическим фактором, на который невозможно повлиять. Для профилактики тяжелого протекания изменений в организме во время климакса можно использовать гормональную или седативную терапию, народные методы, психотерапию, лечебную физкультуру, диеты.

Желательно больше времени проводить на свежем воздухе, общаться с родными, друзьями.

Осложнения

В процессе гормональных и других изменений, которые происходят в организме во время климакса, могут возникать неприятные сопутствующие осложнения. Это:

  • Частые переломы
  • Зуд в вагинальной области
  • Депрессивные состояния
  • Атрофические изменения
  • Диспареуния
  • Проблемы с мочевым пузырем
  • Маточные кровотечения
  • Аллергические проявления
  • Неоплазия эндометрия
  • Дискомфорт во время полового акта
  • Атрофический вагинит

Противопоказания

Некоторые лекарственные травы, улучшающие состояние организма во время менопаузы, могут быть опасны при неправильной дозировке.

С осторожностью следует использовать их при наличии сердечных заболеваний, онкологии, проблем с работой печени, почек или желудочно-кишечного тракта.

Могут возникнуть аллергические реакции, поэтому рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Источник: https://prirodushka.ru/bolezni/m/menopauza-klimaks

Какими народными средствами пользуются при менопаузе

Климаксы у женщин симптомы возраст лечение травами

Менопауза или по-другому климакс – это состояние, при котором угасает репродуктивная функция. У некоторых женщин период не даёт о себе знать, а другие пациентки борются с неприятными симптомами. Специалисты не опровергают появление различных признаков климактерического синдрома.

К ним можно отнести: депрессию, повышенную раздражительность, ухудшение самочувствия и другое. Существует множество средств, чтобы уменьшить проявление симптоматики, например, можно использовать медикаменты.

Народные средства при климаксе не отстают от лекарств из-за своего натурального состава.

При климаксе часто применяются разные народные средства

Что такое менопауза

Климакс – это период угасания функциональности яичников и прекращения репродуктивной функции. Состояние не опасно, но каждая женщина по-разному относится к менопаузе.

Кто-то думает, что это перестройка организма, а другая пациентка относит климакс к заболеванию. У каждой женщины период проходит различно.

Он может характеризоваться симптомами или протекать без них, всё зависит от индивидуальных особенностей организма.

Менопаузу можно разделить на 3 стадии:

  1. Пременопауза. Происходит снижение обильности выделений и возможна задержка месячных на срок не более 7 дней. Если менструация не появилась, желательно обратиться к врачу. При пременопаузе есть возможность забеременеть.

Этап характеризуется изменением уровня эстрогенов. Из-за этого появляется боль в нижней части живота и нагрубание молочных желез. Есть небольшая вероятность возникновения неприятных ощущений в пояснице.

  1. Менопауза. Менструация прекращается, женщина не может забеременеть. Этап характеризуется уменьшением количества прогестерона. О наступлении периода менопаузы можно судить по отсутствию выделений крови более 1 года. Допускается необильный мажущий секрет.
  2. Постменопауза. Продолжается до конца жизни. Происходят изменения состояния кожного покрова на половых губах и волосы в области лобка начинают рядеть.

При климаксе в организме женщины происходят серьезные изменения

Какие симптомы климакса

Менопауза характеризуется:

  • повышенной потливостью;
  • приливами;
  • болями в голове;
  • изменением артериального давления;
  • общей слабостью;
  • отсутствием влечения к партнёру;
  • повышением температуры тела;
  • ознобом;
  • учащением биения сердечной мышцы;
  • нарушением памятью;
  • сонливостью;
  • депрессией;
  • нарушением внимания.

В зависимости от индивидуальных особенностей организма климакс может проявляться дополнительными симптомами в виде:

  • недомогания;
  • боли в мочевом пузыре;
  • повышенного выпадения волос;
  • ломкости ногтей;
  • ощущения жжения и сухости в области половых органов;
  • увеличения массы тела.

У многих начинают выпадать волосы

Как облегчить состояние при менопаузе

У некоторых женщин при менопаузе симптоматика проявляется сильно. Для улучшения состояния необходимо заранее подготовиться к наступлению непростого периода в жизни. При климаксе совместно с применением народных рецептов лучше соблюдать следующие правила:

  • избегать депрессии и апатии;
  • приобрести косметические продукты для ухода за кожным покровом;
  • при возможности посещать косметолога;
  • записываться на приём к врачу при любых нарушениях;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • больше уделять время отдыху.

Кроме этих правил, рекомендуется придерживаться принципов здорового образа жизни:

  • сократить сладкое, солёное, копчёное, жирное;
  • избегать курения и употребления спиртных напитков;
  • не пить горячий чай;
  • ввести в рацион больше белка, овощей и фруктов;
  • принимать препараты кальция для восполнения дефицита микроэлемента;
  • ежедневно выполнять не сложные физические упражнения;
  • отказаться от одежды из синтетических тканей, а покупать хлопковые вещи;
  • уделять не менее 8 часов сну;

Стоит отказаться от употребления сладостей

  • в течение дня устраивать небольшой отдых.
  • ежегодно принимать витаминные комплексы курсом для укрепления иммунной системы.

К тому же данные методы будут полезны для тех женщин репродуктивного возраста, так как они при помощи советов смогут отодвинуть климакс.

Можно ли использовать народные средства

При климаксе разрешается использование натуральных методов, так как они помогают женщине вернуться к привычному состоянию.

Совет по использованию при климаксе народных средств: применение растительных компонентов без разрешения врача опасно. Несмотря на то, что растения натуральны, при неправильном использовании они могут вызывать побочные действия.

Как используются травы

Для устранения симптомов климакса необходимо выбирать народные рецепты, которые устранят симптоматику без осложнений. Наиболее эффективные травы представлены в таблице.

НазваниеОписание
Пастушья сумкаСпособствует очищению крови и уменьшению воспаления. Натуральный компонент имеет противопоказания в виде геморроя и повышенной свёртываемости крови. Для приготовления необходимо взять 1 ст.л. измельчённого растения и поместить в стакан с горячей водой. Оставить на некоторое время, процедить, выпить.
ДушицаПомогает справиться с приливами. Лекарственное растение благоприятно действует на психику и нормализует выделения. Средство противопоказано при коликах в кишечнике, гастрите, гипертонии, язвенной болезни желудка, изменении артериального давления. Чтобы изготовить настой из травы душицы необходимо взять 2 ст.л. растения и 2 стакана горячей воды. Лучше смешать всё в термосе, оставить на ночь. Приготовленное средство принимать до еды трижды в день.
ШалфейПолезное лекарственное растение при менопаузе. Натуральный компонент оказывает широкое действие. Шалфей нормализует фон гормонов и уменьшает симптоматику при климаксе. Средство помогает снизить эмоциональное напряжение и справиться с депрессивным состоянием. Кроме этого, шалфей может вызвать месячные при климаксе. Запрещается принимать средство при сахарном диабете, сухости во рту или влагалище. Приготовить чай из шалфея не сложно. Достаточно 1 ст.л. растения залить 250 мл горячей воды, подождать 30 мин. Использовать по 1 ст.л. трижды в день.

Как справиться народными средствами с приливами

Приливы жара во время менопаузы доставляют женщине немало хлопот. В этот период чувствуется жар внутри организма. Чтобы избавиться от приливов, можно использовать следующие способы народной терапии при климаксе:

  1. Настой боярышник. Средство способствует регуляции ритма сердца, улучшению кровоснабжения мозга. Натуральное лекарство помогает справиться с приливами.

Очень полезен в этот период отвар боярышника

Необходимо взять 5 г боярышника и залить 1 стаканом горячей воды. Лучше настаивать смесь в термосе в течение 40 минут. Принимать как чай трижды в день до еды.

  1. Травяной сбор. Необходимо купить настойку боярышника, валерианы, пустырника и мяты. Соединить всё в 1 флаконе и взболтать. Принимать перед едой 25 – 30 капель 3 раза в день.
  2. Отвар валерианы. Средство помогает уменьшить жар.
  3. Пион. Купить настойку растения, принимать по 25 – 30 капель 3 раза в день после еды.

Как помогают лечебные ванны

Ванну женщины используют при менопаузе для расслабления организма. Эффективность от использования повышается, если добавлять в воду лекарственные растения. При правильно подобранных травах можно уменьшить жар, укрепить иммунную систему, снизить напряжение. Рецепты приготовления ванн с применением народных способов для лечения климакса представлены в таблице.

Эффективность от использованияЛекарственные растенияРецепт
Укрепление иммунитетаСосновые почки, аир, шалфей, полынь, тысячелистникСмешать все растения в равных количествах. Взять 10 десертных ложек и добавить 3 л воды. Всё перемешать, поставить на плиту. После закипания варить не больше 7 мин. Курс – 10 процедур.
Уменьшение потоотделенияШалфей и кора дубаНеобходимо взять по 10 г каждого лекарственного растения. Залить 250 мл горячей воды и оставить на 2 часа. Готовую смесь вылить в ванну. Длительность процедуры от 7 до 10 мин.
Снизить раздражительностьТысячелистник, валерианаВзять по 200 г каждого компонента и кипятить в 1 л воды. Полученную смесь добавить в ванну. Длительность процедуры – 20 мин. Лучше всего принимать ванну перед сном. Курс использования – 14 дней.

Какие есть рецепты сокотерапии

Соки из свежих овощей содержат множество витаминов и антиоксидантов, которые способствуют восполнению недостатка различных веществ. К тому же в них содержатся фитоэстрогены, которые смягчают проявление климакса.

Рекомендуется разнообразить рацион свежими овощами

В свежих овощах есть пектины и клетчатка, благоприятно действующие на ЖКТ. Но необходимо, чтобы продукты были свежие и без нитратов. Поэтому если овощи выращены на собственном огороде, их можно использовать свежими и не делать при этом сок.

Но если женщина покупает продукты на рынке, есть вероятность содержания нитратов и других токсичных веществ. Поэтому рекомендуется использовать сок овощей, так как во время приготовления все токсины остаются в жмыхе, а полезные вещества сохраняются. К тому же, он лучше усваивается организмом, поэтому разрешается использование даже ослабленным из-за болезни людям.

Фрукты тоже обладают множеством полезных веществ, но в сокотерапии их использовать нежелательно, потому что такие продукты содержат большое количество сахаров. Если превысить суточную норму фруктозы и глюкозы, нарушается работа поджелудочной железы, а из-за этого есть высокий риск ожирения или сахарного диабета. А также сладкие соки повреждают зубную эмаль.

Для ослабления симптоматики климакса народными средствами существуют следующие рецепты сокотерапии:

  1. Для приготовления понадобиться сельдерей, петрушка, морковь, шпинат в соотношении 4:2:7:3 соответственно.

В домашних условиях можно приготовить овощной сок

Все овощи необходимо промыть и поместить в соковыжималку. Полученную смесь выпить за весь день. Принимать за 20 мин. до еды по 0,5 стакана.

Организму необходимо привыкнуть к этому соку, поэтому при первом использовании нужно следить за реакцией организма. В дальнейшем можно увеличивать количество продукта в день. Если женщина при первом применении ощущает дискомфорт в ЖКТ, повышать дозу до 1 стакана за раз необходимо только не меньше чем через 7 дней.

Курс применения – 30 дней. После этого лучше сделать перерыв на 2 недели и если необходимо, продолжить использование.

  1. Смешать свежевыжатый сок свеклы, моркови, огурца и киви в соотношении 10:3:3:1 соответственно. Средство принимать по 3 ст.л. за 20 мин. до еды. Затем дозировку можно увеличить до 0,5 стакана трижды в сутки.

При ощущении дискомфорта в начале использования, следует уменьшить количество до 1 ст.л. за раз.

Рецепты от сухости во влагалище

При наступлении климакса появляется сухость в области половых органов. Этот симптом доставляет женщине дискомфорт. Избавиться от сухости во влагалище можно с помощью народных средств.

В этом видео можно найти много полезных рецептов:

Эффективные рецепты:

  1. Взять материнку и боровую матку в количестве 50 г, добавить 400 мл воды. Варить на протяжении 5 мин., настаивать 3 часа. Употребить приготовленное количество за сутки. Длительность использования – 2 недели.
  2. Для приготовления понадобиться 60 г пустырника и 0,5 л кипятка. Всё смешать и варить в течение 7 мин. Средство помогает уменьшить зуд, жжение и сухость. Использовать в виде ванночек. Курс – 7 процедур 1 раз в неделю.

Используются ли фитопрепараты

Фитоэстрогены считаются аналогичными гормональным препаратам. Они изготовлены из растительных компонентов и не содержат химические вещества.

Их можно использовать при климаксе из-за небольшого количества противопоказаний и побочных действий. Эффективность фитопрепаратов невысока, но они более безопасны, чем гормональные.

Группа препаратов помогает нормализовать фон гормонов и улучшить кровоснабжение.

Внимание! Прежде чем приобрести средство, необходимо проконсультироваться со специалистом.

К фитопрепаратам относится:

  • Эстровэл;
  • Климадинон;
  • Ци-Клим;

Облегчить состояние поможет препарат Климадинон

  • Красная щётка;
  • Менопейс;
  • Климадинон;
  • Ледис формула Менопауза;
  • Климаксан.

Какие есть противопоказания к народной медицине

К противопоказаниям можно отнести повышенную возможность аллергической реакции. Народные средства используют с осторожностью при аритмии, почечных нарушениях, заболеваниях ЖКТ, сахарном диабете, эндокринных болезнях. Перед использованием рекомендуется обратиться к врачу.

Менопауза – это естественный процесс, к которому нужно готовиться. Народные методы помогают справиться с неприятной симптоматикой климакса. Несмотря на то, что средства имеют растительный состав, они могут вызывать аллергическую реакцию. Поэтому перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

Источник: https://mesyachnie.com/klimaks/narodnye-sredstva.html

Травы при климаксе: помоги себе сама

Климаксы у женщин симптомы возраст лечение травами

Климакс – естественное состояние женского организма. Он сопровождается появлением характерных неприятных симптомов, справиться с которыми женщина не всегда может без помощи извне.

Некоторые представительницы прекрасного пола отдают предпочтение приему различных трав вместо полноценного лечения лекарственными препаратами, считая этот метод более эффективным.

Но так ли безобидны различные отвары и настои, и способны ли они облегчить состояние женщины?

Травы при климаксе: прихоть или необходимость?

Снизить проявления климакса способны различные лечебные травы.

Как бы женщина не пыталась продлить собственную молодость, после 45 лет (а в некоторых случаях и раньше) начинаются необратимые процессы в организме дамы. Это состояние носит название климакса. Для него характерны следующие моменты:

  • Угнетение функций яичников до полного прекращения их работы. Именно этот орган отвечает за выработку женского гормона эстрогена.
  • Изменение интенсивности, периодичности, характера менструальных выделений. Непостоянный гормональный фон, руководящий процессом созревания яйцеклеток, протекания менструального цикла. В норме является постоянное увеличение времени между месячными, кровотечения могут быть скудными, непродолжительными или, наоборот, очень интенсивными.
  • Недостаток эстрогенов может компенсироваться быстрым ростом жировой ткани – именно она способна продуцировать женский гормон. Это чревато набором лишнего веса, потерей прежней привлекательности.
  • Лишний вес, ожирение увеличивают нагрузку на сердечную мышцу, могут провоцировать появление или усугубление гипертонии, появление тромбов и холестериновых бляшек. Это приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Ломкость костей. Эстроген принимает участие в усвоении кальция, поэтому его нехватка приводит к тому, что женщине достаточно легкого удара, незначительного падения, чтобы получить перелом, порой достаточно серьезный.

В постменопаузе вес яичников составляет всего 4 грамма, это в два раза меньше, чем у женщины репродуктивного возраста.

Часто женщина психологически не подготовлена к наступлению этого периода, поэтому у нее наблюдаются депрессивные состояния, расстройства сна, быстрая утомляемость.

Усугубляет положение мнение мужчин о несерьезности таких жалоб. Если любая компонента приносит колоссальный дискомфорт, снижает качество жизни, не стоит пытаться самостоятельно решать возникшую проблему.

В этом случае может помочь прием различных средств традиционной медицины.

Этапы климакса и потребности женского организма

Климакс – это общее название увядающего состояния женской репродуктивной системы, которая накладывает отпечаток на всем организме внутри и снаружи. Он длится 10-15 лет, после чего наступает старость. Каждый из этапов характеризуется своими особенностями, которые влияют на здоровье и самочувствие дамы деликатного возраста:

  • Пременопауза. Она начинается среднестатистически после 45 лет. Наблюдаются изменения менструального цикла, приходит осознание неизбежности процесса старения. Здесь часто наблюдаются проблемы психологического и психосоматического характера. Поэтому требуется прием седативных средств, антидепрессантов. Длится этот период приблизительно 4 года. В это время сохраняется вероятность беременности, поэтому требуется продолжать предохраняться, чтобы избежать нежелательных последствий. Учтите, «интересное» положение исключает прием не только химически синтезированных препаратов, но и гомеопатии.
  • Менопауза. Она наступает в момент последней менструации и длится 12 месяцев. После полугода отсутствия характерных выделений можно сдать анализ на уровень гормона ФСГ – при высоком показателе врач с уверенностью констатирует приход менопаузы. Этот этап припадает на возраст 48-49 лет.
  • Постменопауза. Яичники полностью теряют свою функцию продуцировать гормоны, они сморщиваются, превращаясь в своеобразный рудимент. Часто это наиболее тяжелый период, во время которого появляются ярко выраженные симптомы. Около 50% всех страдающих на климактерический синдром не могут самостоятельно, без приема дополнительных средств справиться с симптоматикой.

Предварительно требуется пройти консультацию у гинеколога, сдать основные анализы. При наличии сопутствующих хронических заболеваний также нужны заключения узкопрофильных врачей.

Каждый организм индивидуален, поэтому у каждой представительницы прекрасной половины человечества могут быть более ярко выражены одни симптомы, отсутствуют ощущения и проявления других. К наиболее характерным относятся:

  • Приливы. Это резкое ощущение жара, повышения температуры тела, покраснение лица, рук, шеи, зоны декольте. Его продолжительность колеблется в пределах от 30 секунд до 3-5 минут, а частота – от 2-3 до 20 и больше раз за день. Завершение прилива знаменует появление озноба.
  • Повышенная потливость. На смену предыдущему состоянию приходит чрезмерное выделение пота. Это происходит в результате резкой смены температуры тела. Чаще всего наблюдается вечером, ночью или утром. Порой потоотделение бывает достаточно сильным, что приводит к необходимости менять одежду.
  • Половое влечение отсутствует, ощущается дискомфорт о время секса, вызванный недостаточной секрецией желез половой системы.
  • Психоэмоциональные расстройства. Сюда относятся беспричинные тревожные состояния, бессонницы, раздражительность, быстрая утомляемость.

Какие травы пить при климаксе у женщин?

Существует три метода помощи женщине при климактерическом синдроме. Первый заключается в приеме гормональных синтетических препаратов.

Они содержат эстроген и прочие гормоны, что позволяет соблюдать их оптимальное соотношение. Такая терапия является наиболее эффективной, эффект заметен достаточно быстро.

В идеале ее начать заранее, с 35 лет принимать гормональные оральные контрацептивы. Это позволит войти в период климакса практически незаметно.

Второй – фитогормональные препараты. В их основе находятся натуральные травы, которые содержат растительный эстроген – вещество, структура которого напоминает продуцируемый человеком гормон. Его эффективность достаточно низкая, при серьезных отклонениях они не способны оказать полноценную помощь. Поэтому их нельзя рассматривать как альтернативу ЗГТ..

Негормональные растения решают проблемы локального характера.

Третий – самостоятельное приготовление настоев и чаев из лекарственных трав. По действию на организм их можно разделить на такие группы:

  • Седативные – их целью является стабилизация отклонений психоэмоционального характера. Например, при чрезмерной раздражительности рекомендуется мята, мелисса.
  • Локального направления – регулирует работу конкретной системы без использования гормонов. При проблемах с сердечно-сосудистой системой назначают боярышник, приливы хорошо нейтрализуют отвары ромашки, мелисы, душицы.
  • Содержащие гормоны, эстрогены – представляют собой те же фитогормоны, но в непереработанном виде. Их особенностью является то, что принять достаточное количество для получения нужного результата практически невозможно. При превышении допустимых доз возможна передозировка.

Негормональные травы при менопаузе

Отсутствие гормонов в растении позволяет убрать локальный симптом, беспокоящий женщину больше всего. Такой подход дает возможность минимизировать число негативных реакций от приема трав и отваров.

Многие ошибочно считают, что травы не способны нанести вред. Прием отваров или настоек возможен только после консультации у врача, который самостоятельно определит растение, способ приготовления, дозировку.

К наиболее распространенным травам относятся:

  • Зверобой, календула – применяются в виде отваров или спиртовых настоек, которые можно купить в аптеке. Они нормализуют повышенное артериальное давление, что особенно актуально на фоне гормонального дисбаланса.
  • Боярышник, пустырник – незаменимые при резких скачках давления, бессоннице. Их аптечная форма упрощает прием.
  • Мята, мелисса, хмель. Обладают седативным действием, справляются с тревогой и бессонницей.
  • Цветы ромашки. Распространенное растение, с его помощью укрепляют иммунитет, оно выступает в качестве природного антисептика.
  • Укроп. Рекомендуется для уменьшения тяжести приливов, нормализации сна. Эффект заметен через 2 недели после приема. Имеет ярко выраженные побочные действия при превышении допустимых доз. К противопоказаниям относится беременность, которая вполне вероятна после 45 лет. 

Гормональные травы, помогающие при климаксе

Течение климакса сопровождается различными отклонениями, включая приливы, головные боли, приступы паники или истерики. Приверженцы фитотерапии считают, что прием отваров или настоек некоторых растений способен восстановить нарушенный баланс гормонов. Речь идет не только о женском эстрогене, но и мужских тестостероне и прогестероне. Наиболее распространенными травами являются:

  • Корень дягиля. Это растение имеет большое количество альтернативных названий, он хорошо справляется с восстановлением функций различных органов, систем, вызванных дисбалансом мужских и женских гормонов. Он способен восстановить менструальный цикл на ранних стадиях, снизить выраженность приливов, сухость влагалища. В тибетской медицине ему отводят важную роль при лечении женщин деликатного возраста.
  • Горянка. Мощный растительный стимулятор, который благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение органов малого таза, восстанавливает либидо.
  • Витекс священный. Эффект от его приема заметен через 1-1,5 месяца регулярного приема. После этого можно забыть о резкой смене настроения, бессоннице, ощущении тревоги.
  • Душица. Чайный напиток из этой травы является отличным гормональным стимулятором. После 45 лет он лечит от приливов, нормализует функции яичников, улучшает психоэмоциональное состояние. Но не допускается его применение во время беременности, поэтому нужно быть абсолютно уверенной в отсутствии «интересного» положения.
  • Корень красной щетки – растение, выступающее в качестве эффективной профилактики появления новообразований доброкачественного и злокачественного характера.
  • Пион. Используется в виде настойки. Его регулярное применение отлично избавляет от приливов, психосоматических проявлений, чрезмерной потливости. Его принимают курсом, каждый из которых рассчитан на 2-4 недели.

Фитоэстрогены – вещества, действие которых достаточно преувеличено. В чистом, переработанном виде они используются как общеукрепляющие средства, полноценно заменить гормональные препараты они не могут.

Что касается приема настоев трав, содержащих растительный гормон, то тут больше отрицательных моментов. Это связано с отсутствием точной дозировки, бесконтрольностью приема. Травы, как и синтетические средства терапии, имеют противопоказания.

Многие женщины не учитывают этот момент, поэтому вредят собственному здоровью.

Травяной сбор при климаксе – это средство, в состав которого входят несколько компонентов для одновременной борьбы с различными проявлениями климакса. К ним относится, например, «Монастырский чай». Травы определяются с учетом индивидуальных особенностей женщины, ее состояния. По этой причине самостоятельно решать, какой из предлагаемых в интернете рецептов выбрать, неправильно.

Запомните, лекарство от яда отличает только дозировка. Каждая трава, растение оказывает свое уникальное действие на организм, но и имеет такое же количество побочных действий.

Эффект от их приема наступает не сразу, требует достаточно длительного времени, поэтому в случаях тяжелого течения климактерического синдрома лучше остановиться на ЗГТ.

Получить бесплатную консультацию по этому и другим вопросам, записаться на прием к доктору можно тут http://45плюс.рф/registration/.

При приеме трав женщина должна соблюдать два обязательных правила: все компоненты для гомеопатии следует покупать исключительно в аптеке, их прием проводится после консультации специалиста.

Аптечные формы (сухие сборы, спиртовые настои) гарантируют чистоту применяемого сырья, их качество. Как и любое лекарство, гомеопатия требует такого же детального обследования, как и синтетические разработки.

Комплексное действие на организм оказывают растения, в которых содержатся растительные эстрогены.

Лекарство от климакса на травах: фитопрепараты

Если самостоятельно справиться с симптомами климакса женщине тяжело, а пить различные настойки, чаи, отвары неудобно, то специалисты могут рекомендовать лекарственные формы трав. Достаточно выпить таблетку в определенное время. Это удобно, не требует дополнительных действий, дозировка строго рассчитана.

Таблетки могут основываться на негормональных растениях, например, классическая валерианка, или включать в состав растительные гормоны.

Таблетированная форма более приемлемая по сравнению с самостоятельным отмериванием травяных настоев, чаев и прочего.

Ведь недостаточная дозировка ничем не облегчит женское состояние, а передозировка (в некоторых случаях даже незначительная) способна нанести вред и без того ослабленному организму.

Не следует воспринимать фитопрепараты как панацею и полноценную замену ЗГТ. Они оказывают только дополнительное поддерживающее действие при приеме гормональной терапии. Запомните, климакс является исключительно проблемой гормонального дисбаланса, поэтому реально помочь могут только препараты, содержащие специально разработанный гормон.

Дата публилкации: 5 Июля 2017

65641 0

Источник: https://xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai/history/view/74-travi_pri_klimakse_pomogi_sebe_sama/

Мед-Журнал
Добавить комментарий